Chrapanie i bezdech senny

Podczas snu mięśnie podniebienia rozluźniają się, a język przesuwa się w kierunku gardła, zmniejszając dopływ powietrza do dróg oddechowych. Powoduje to wibracje języczka i podniebienia miękkiego, czyli chrapanie. Chrapanie dla większości z nas jest po prostu oznaką głębokiego snu. Jednak nie zawsze! Głośne chrapanie utrudnia sen zarówno domownikom, jak również samej osobie chrapiącej. Może być objawem poważnej choroby, w której dochodzi do zatrzymania przepływu powietrza podczas snu od kilku sekund aż powyżej minuty! Jest to tak zwany obturacyjny bezdech senny, wymaga konsultacji lekarskiej.